हेल्थ
दिवाली पर जंक फूड नहीं बल्कि इन 5 स्नैक्स का करें सेवन
27 Oct, 2021 04:37 PM IST | NEWSYDAY.COM
फेस्टिव सीजन में अधिक कैलोरी युक्त खाद्य पदार्थों और मिठाइयों को खाने से वजन बढ़ना स्वाभाविक है। ऐसे में आपको जरूरत है ऐसे फूड की जो खाने में स्वादिष्ट भी...
सूरज की रौशनी विटामिन डी का प्राकृतिक स्रोत
27 Oct, 2021 10:30 AM IST | NEWSYDAY.COM
सूरज की किरणों से मिलने वाली विटामिन डी सर्वश्रेष्ठ प्राकृतिक स्रोत है। इसकी वजह से सफल आईवीएफ की संभावना भी बढ़ जाती है। शिशु के विकास में भी विटामिन डी...
नॉन वेज खाए बिना भी इन चीजों को एक साथ खाकर बढ़ा सकते हैं वजन
25 Oct, 2021 05:02 PM IST | NEWSYDAY.COM
आपने वेट लॉस के लिए लोगों को बहुत कोशिशें करते हुए देखा होगा लेकिन जितने लोग वजन कम करने के लिए परेशान हैं, उतने ही वजन बढ़ाने के लिए भी...
सर्द मौसम में अमरूद खाएंगे तो रहेंगे सेहतमंद
24 Oct, 2021 10:40 AM IST | NEWSYDAY.COM
सर्दी के मौसम में पाया जाने वाल अमरूद सेहत के लिए बेहद फायदेमंद है। इस समय में बाजार में नए सीजन के अमरूद बिकने लगे हैं। अमरूद खट्टा-मीठा ऐसा फल...
ब्रेस्ट कैंसर के इन लक्षणों को न समझें नॉर्मल
23 Oct, 2021 10:31 AM IST | NEWSYDAY.COM
ज्यादातर लोग जब भी किसी बीमारी के बारे में सुनते हैं, तो उन्हें लगता है कि यह बीमारी उन्हें नहीं हो सकती। बीमारियों की एक सच्चाई यह है कि बीमारी...
तिल के तेल का इस्तेमाल
22 Oct, 2021 03:46 PM IST | NEWSYDAY.COM
सरसों के तेल से लेकर ज़ैतूल और नारियल तेल तक, बाज़ार में आपको कई तरह के तेल मिल जाएंगे, लेकिन आयुर्वेद में तिल के तेल का महत्व एक अलग स्तर...
PCOS/PCOD की प्रॉब्लम में इन हर्बल टी का सेवन भी होता है बेहद फायदेमंद
22 Oct, 2021 10:13 AM IST | NEWSYDAY.COM
पीसीओएस की समस्या महिलाओं में आम होती जा रही है जिसके साथ नॉर्मल लाइफ जीना आसान नहीं। हेल्दी लाइफस्टाइल और डाइट द्वारा ही कुछ हद तक इससे राहत मिलना पॉसिबल...
सेहत का दुश्मन नहीं है चावल
21 Oct, 2021 03:18 PM IST | NEWSYDAY.COM
जब भी बात आती है एक स्वस्थ वज़न बनाए रखने की या फिर वज़न को कम करने की, तो लोग सबसे पहले अपनी डाइट से चावलों को हटाते या कम...
वजन ही नहीं घटाती बालों की खूबसूरती का भी रखती है ध्यान
20 Oct, 2021 04:08 PM IST | NEWSYDAY.COM
फिट और स्लिम रहने की चाह हर व्यक्ति की होती है, लेकिन आजकल का बिजी लाइफस्टाइल, खान-पान से जुड़ी बुरी आदतें और वर्कआउट की कमी के चलते यह सपना बहुत...
बादाम का दूध है पसंद, तो इससे होने वाले नुकसान भी जान लें
19 Oct, 2021 10:41 AM IST | NEWSYDAY.COM
सूखे मेवों में बादाम सबसे ज़्यादा पसंद किए जाते हैं और खाए भी जाते हैं। यह पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं। बादाम फाइबर, प्रोटीन, विटामिन-ई, मैग्नीशियम, कॉपर, फॉसफोरस और...
ब्लड प्रेशर कंट्रोल करने के साथ ही पाचन भी दुरुस्त रखती है अंजीर
18 Oct, 2021 02:45 PM IST | NEWSYDAY.COM
अंजीर एक ऐसा गूदेदार फ्रूट और ड्राईफ्रूट है जो रंग में हल्का पीला और गहरा सुनहरा होता है। खाने में बेहद मेज़दार और कुरकुरा ड्राईफ्रूट पोषक तत्वों का ख़ज़ाना है...
टॉन्सिल इन्फेक्शन परेशान कर रहा हैं तो इन उपायों से पाएं गले के दर्द से छुटकारा
17 Oct, 2021 10:00 AM IST | NEWSYDAY.COM
बदलते मौसम का सबसे ज्यादा असर हमारी हेल्थ पर पड़ता है। सर्द मौसम दस्तक दे रहा है और हमारी खाने-पीने की आदतें अभी भी समर सीज़न वाली है। ठंडा पानी...
आज है विश्व एनेस्थीसिया दिवस
16 Oct, 2021 02:45 PM IST | NEWSYDAY.COM
आज विश्व एनेस्थीसिया दिवस है। यह हर साल 16 अक्टूबर को मनाया जाता है। शल्य चिकित्सा में एनेस्थीसिया का विशेष महत्व है। विशेषज्ञों की मानें तो सर्जरी में सर्जन और...
वज़न कम करने के साथ ही शुगर भी कंट्रोल करता है
15 Oct, 2021 02:17 PM IST | NEWSYDAY.COM
औषधीय गुणों से भरपूर आंवला सेहतमंद रहने की बेहतरीन दवा है। विटामिन सी से भरपूर आंवला पोषक तत्वों का ख़ज़ाना है जिसमें जिंक, आयरन, कैरोटीन, फाइबर, विटामिन बी कॉम्प्लेक्स, कैल्शियम...
Global Handwashing Day नेचुरल चीजों से भी कर सकते हैं हैंड वॉश
15 Oct, 2021 01:00 PM IST | NEWSYDAY.COM
खाना खाने से पहले या बाद में हाथ धोना एक सामान्य-सी बात है। मतलब कि इसमें बताने जैसा कुछ भी नहीं है लेकिन कोरोना वायरस महामारी ने हाथ धोने को...
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